Азбука здоровых привычек
Обновленный легендарный курс от Кати Янг
4 недели эффективных оздоровительных практик
30 января
Старт курса
4 недели
длительность
программа курса
Приветствие и инструктаж
Фиксация жалоб
Управление стрессом
Стресс, медитация
Погружаемся в тему сна
Структура питания
Приступаем к самоосмотру, читаем анализы
Сбор вопросов
Поехали!
Прямой эфир
Инвентаризация кухни и холодильника
Адаптация к рациону питания
Питьевой режим
FODMAP протокол
Гимнастика
Мотивация от Кати Янг
Если есть проблема с желчным пузырем. Профилактика запоров.
Копим здоровые привычки
Персонализация питания
Дисфункции организма
Нарушение углеводного жирового и белкового обменов
Как понять, что есть нарушения пищеварения
Железо. Пить или не пить?
Подведение первых итогов и инструктаж, что предстоит дальше
Прямой эфир
Опытный ЗОЖник
Как понять, что есть проблемы с щитовидной железой
Воспаление как причина большинства проблем со здоровьем
Подведение итогов
Прямой эфир
Причины отеков
Сбор вопросов
профи!
ЗОЖ – это не ограничение, а максимальный комфорт для вашей лучшей жизни. На курсе я докажу вам, что это возможно и совсем не сложно.
курс для вас, если вы:
  • Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно
  • Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений
  • Хотите решить проблемы с пищеварением и начать питаться вкусно и полезно
  • Желаете ввести в свою жизнь регулярную физическую нагрузку
  • Хотите понять, как вести здоровый образ жизни и при этом не бросить его через 2 дня
Терапевт-эндокринолог Катя Янг
Автор курса
  • Обучение докторов в ведущих медицинских заведениях страны
  • 500 тыс подписчиков в соцсетях
  • Обучение у Тьерри Эртога — президента мирового общества антивозрастной медицины ANTI-AGE
  • Автор книг «Марафон столетия» и «Рецепты столетия»
  • Постоянный участник передач на радио и ТВ
  • На сегодняшний день более 5 тысяч благодарных пациентов, оценивших успешность превентивного подхода в медицине
Терапевт-эндокринолог Катя Янг
Автор курса
  • Обучение докторов в ведущих медицинских заведениях страны
  • 500 тыс подписчиков в соцсетях
  • Обучение у Тьерри Эртога — президента мирового общества антивозрастной медицины ANTI-AGE
  • Автор книг «Марафон столетия» и «Рецепты столетия»
  • Постоянный участник передач на радио и ТВ
  • На сегодняшний день более 5 тысяч благодарных пациентов, оценивших успешность превентивного подхода в медицине
Терапевт-эндокринолог Катя Янг
Автор курса
  • Обучение докторов в ведущих медицинских заведениях страны
  • 500 тыс подписчиков в соцсетях
  • Обучение у Тьерри Эртога — президента мирового общества антивозрастной медицины ANTI-AGE
  • Автор книг «Марафон столетия» и «Рецепты столетия»
  • Постоянный участник передач на радио и ТВ
  • На сегодняшний день более 5 тысяч благодарных пациентов, оценивших успешность превентивного подхода в медицине
Терапевт-эндокринолог Катя Янг
Автор курса
  • Обучение докторов в ведущих медицинских заведениях страны
  • 500 тыс подписчиков в соцсетях
  • Обучение у Тьерри Эртога — президента мирового общества антивозрастной медицины ANTI-AGE
  • Автор книг «Марафон столетия» и «Рецепты столетия»
  • Постоянный участник передач на радио и ТВ
  • На сегодняшний день более 5 тысяч благодарных пациентов, оценивших успешность превентивного подхода в медицине
тарифы
Закрыть
За последние 3 года мои онлайн программы прошли более 12 000 человек, почитайте их отзывы
Часто задаваемые вопросы
Вопрос:
Сколько будет длиться курс?
Ответ:
Курс продлится с 30 января по 26 февраля. Далее доступ к материалу согласно оплаченного тарифа
Вопрос:
Как проходит курс?
Ответ:
Всем участникам перед началом курса приходит доступ в личный кабинет на обучающей платформе GetCourse. В течение курса, постепенно, там появляются новые уроки.

Формат уроков: видео от Кати Янг и приглашенных экспертов + дополнительный текстовый материал + меню. Также всем участникам доступен чат в Telegram, где можно общаться с другими участниками курса.

Для тарифа «С поддержкой» доступна индивидуальная обратная связь от кураторов в мини-чате в Telegram.
Для тарифа «С Катей Янг» отдельный чат поддержки в Telegram всего на 3 участника. Во время курса состоится три прямых эфира с ответами на вопросы от Кати Янг для всех участников.
Вопрос:
Я оплатил курс, но мне не пришло приветственное письмо, что делать?
Ответ:
Проверьте папки Спам/Промоакции/Рассылки. Если там писем нет, то напишите в нашу техподдержку, они разберутся со всеми техническими сложностями info@centurymarathonyong.ru
Вопрос:
Это новый курс или он уже был раньше?
Ответ:
Это полностью обновленная версия курса 2020 года Марафона СТОлетия. Все уроки перезаписаны с актуальной информацией. Программа и структура курса новые
Вопрос:
Могу ли я вылечить серьезное заболевание во время курса ?
Ответ:
Курс имеет оздоровительный характер, так что вы точно почувствуете себя лучше. Однако для лечения серьезных заболеваний все нужен личный контроль врача
Вопрос:
Можно ли оплатить в рассрочку или из заграницы?
Ответ:
Да. Мы принимаем оплаты из любой страны, любой картой, любого банка. Так же для вас настроена беспроцентная рассрочка на 3,4 или 6 месяцев. Если появятся вопросы или сложности с оплатой, пишите в нашу техподдержку, все решим info@centurymarathonyong.ru
Вопрос:
Какой мне выбрать тариф?
Ответ:
Первый тариф рассчитан на изучение курса самостоятельно с возможностью задавать вопросы на прямых эфирах с Катей Янг + общение с единомышленниками в общем чате Телеграм.
Второй тариф «С поддержкой» направлен на более персонализированный подход к изучению материала. Куратор направит вас на правильный путь, ответит на вопросы касательно вашей ситуации.
На тарифе «С Катей Янг» вы получаете поддержку и ответы на свои вопросы лично от Кати Янг в течение всего курса.