Наш сайт использует куки и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика. Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
7 шагов интенсива
Постановка цели
дыхание
Табата
Правильно сформулированная цель гарантирует достижение результата
Особые методики дыхания обеспечат клетки кислородом, который необходим, чтобы запустить процесс жиросжигания в организме
Японская методика с доказанной эффективностью поможет избавиться от лишнего жира с минимальной потерей объема мускулов за короткий период времени
питание
добавки
10 дневное несложное меню с акцентом на похудение без вреда для организма. Меню адаптировано для вегетарианцев. Использование инструмента интервального голодания для усиления эффективности методики по желанию
Схема добавок, которые помогут снизить чувство голода, настроить обмен веществ на жиросжигание и похудеть красиво без дряблой кожи и выпадения волос
Мягкий детокс
Ароматерапия
Антицеллюлитная программа ванн с английской солью. Авторский лимфодренажный фитосбор для облегчения и усиления процессов детоксикации, который поможет предупредить и уменьшить отеки
Рецептуры ароматических масел для усиления терапевтического эффекта в борьбе с повышенным аппетитом, тягой к сладкому, перекусам и попытками «заесть» тревожное состояние
Прекрасная книга «Марафон столетия» для всех, кто начал задумываться о своем здоровье. Качество жизни в ваших руках! Начните с рекомендаций опытного эндокринолога - и вскоре увидите изменения к лучшему
Динара Сафина
заслуженный мастер спорта, первая ракетка мира
Прекрасная книга «Марафон столетия» для всех, кто начал задумываться о своем здоровье. Качество жизни в ваших руках! Начните с рекомендаций опытного эндокринолога - и вскоре увидите изменения к лучшему
Однозначно, да! Информация на курсах Кати Янг всегда сформирована в методику. Выполняя пошаговые рекомендации, участники добиваются наилучших результатов за короткий срок. Мы следим за актуальностью материалов, постоянно добавляя новую информацию
Итоговый результат зависит от исходных данных участника и степени приверженности предложенной методики. По нашим расчетам, участники смогут потерять 3-7 кг за 10 дней
Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать применить методику от профессионала в своем деле – врача-эндокринолога Кати Янг. Разумеется, мы не умаляем значимость и необходимость наблюдения у очного врача. Если у вас есть сопутствующие хронические заболевания, вы можете обсудить методику со своим лечащим доктором
Палео питание с акцентом на нормализацию углеводного и жирового обмена веществ
Около 40 мин в день без учета времени на готовку
Нет, меню абсолютно не сложное. С приготовлением справится человек любого уровня подготовки. Для необычных ингредиентов будет список продуктов-замен
Беременным, кормящим матерям, людям с обострениями хронических заболеваний
Всем участникам перед началом интенсива приходит доступ в личный кабинет на платформе GetCourse. Все уроки вам откроются сразу. Также всем участникам доступен чат в Telegram, где можно общаться с другими участниками курса, получить поддержку и советы от более опытных ЗОЖников
1 месяц после окончания
Проверьте папку «Спам». Если там ничего нет, напишите техническому специалисту на почту info@centurymarathonyong.ru
ИП ГРИГОРЬЕВА ЕКАТЕРИНА СЕРГЕЕВНА ИНН 590200542509 ОГРНИП 317774600234478