ОСЕННЕЕ МЕНЮ от Кати Янг
Рецепты, которые работают на здоровье всей вашей семьи
Меню для вас, если вы:
  • Хотите оздоровить организм с помощью правильного питания
  • Мечтаете сделать полезный рацион разнообразным и вкусным
  • Избавиться от лишних килограммов
  • Задумываетесь, как поддержать здоровье в период простуд и гриппа
  • Устали каждый день придумывать, что готовить
  • Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа
  • Хотите узнать, чем наполнять офисный и школьный ланч-боксы
авторы меню
Катя Янг,
терапевт-эндокринолог
  • В 2005 закончила Пермскую Государственную Медицинскую Академию с отличием
  • Прошла интернатуру по терапии (2005−2007 г.) и ординатуру по эндокринологии и клинической фармакологии (2007−2008 г.)
  • В 2008 возглавила департамент спортивной медицины компании «Fitness Holding» в Москве
  • В 2010 году перешла на работу в фармакологическую компанию «Novo Nordisk», занималась организацией горячей линии «Сахарный диабет»
  • В июне 2016 года открыла в Instagram блог wow.so.young (более 243 тысяч подписчиков)
  • В августе 2019 года завела YouTube-канал «Живи как Янг» (более 195 тысяч подписчиков)
  • На сегодняшний день более 5 тысяч благодарных пациентов, оценивших успешность превентивного подхода в медицине
Юлия Лодыгина,
гастрономический консультант,
бренд-шеф
  • Разрабатывала меню и являлась Бренд Шефом таких крупных ресторанов и баров как Steel Bar&Kitchen, Primitivo, Винный Рынок, клуб MYTH, 90 этаж в Сити, Sopka в Хабаровске, Mr. Help&Friends, Lawson's, Бессоница, Cкандинавия, Stay True Bar и др.
  • Создавала рецепты и участвовала в съемках программы «Рецептор».
  • Разрабатывала меню для частных детских садов.
  • Создала FMD (Fasting Mimicking Diet) меню для проекта Detox by Nature.
  • Сотрудничает с «Шефмаркет» в качестве приглашённого шефа для разработки блюд различных (в том числе, оздоровительной) линеек
Стоимость
3000 ₽
Интерактивный pdf-файл
Доступ навсегда
53 страницы рецептов для всей семьи
Список альтернативных продуктов
Меню на неделю: 7 завтраков, 7 обедов/ланч боксов, 7 ужинов
Полный список продуктов, которые есть в рецептах
БОНУСЫ:
1990 ₽
Рецепты 3-х видов бульонов и безглютенового хлеба
7 детских обедов для ланч боксов
  • «Цель нового осеннего меню – оздоровление организма с учетом сезонности блюд и необходимости профилактики инсулинорезистентности после летнего питания. Рецепты созданы на основе противовоспалительного палео протокола в соавторстве с гастрономическим консультантом бренд-шефом Юлией Лодыгиной. Не содержат глютен, коровье молоко и сахар.

    Обеды для этого меню специально созданы так, чтобы и в горячем, и в холодном виде они были одинаково вкусны. Вы можете легко брать эти блюда с собой на работу, даже если у вас нет возможности их разогреть. Оригинальные домашние соусы можно использовать не только в представленных блюдах, но для того, чтобы разнообразить ваше привычное питание. Обеды для детей идеальны для наполнения школьных ланч-боксов и других случаев, когда ребёнку необходимо брать еду с собой.

    Блюда Осеннего меню помогут всей вашей семье наполниться здоровьем и энергией, облегчат вашу задачу накормить детей полезной едой!»
отзывы
часто задаваемые вопросы